胸小怎么办茹魅尔教你怎样不在一马平川

　　女性的胸部发育基本上在成年后就开始成型，后期的食疗或者按摩都只能达到辅助的效果，没有办法达到较为惊人的丰胸效果。那么胸太小怎么办呢?胸太小的原因是什么呢?

　　胸太小的的原因

　　一、过度减肥。

　　在这个高速发展的时代，减肥也不能输在起跑线上!不少学生在乳房发育的阶段，就开始减肥，过度地减肥容易造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育。在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。

　　二、不合身的内衣。

　　有些姑娘比较害羞，经常在网上选购内衣，而很少去实体店购买。但是买回来的内衣，没有试穿过，很容易有质量和尺寸方面的问题。如果质量不好，造成泌乳障碍或形成乳腺炎，建议姑娘们买透气性好的内衣，定期更换内衣。而尺寸方面，如果内衣太小，会挤压乳房，妨碍乳房发育。如果内衣太大则起不到保护乳房的作用。

　　怎么避免胸小

　　1、饮食均衡

　　那些喜欢只吃蔬菜水果来减肥的姑娘，快点停止你手上的动作吧。饮食不均衡，营养物质无法及时补给给身体，胸部真的会缩小!而豆类食品、酒酿蛋、木瓜粉、葛根粉都可以促进女性雌激素分泌，平胸的妹子可以尝试多吃。

　　2、多按摩刺激胸部发育

　　每天沐浴就是按摩胸部的最佳时机。可以在沐浴时采取两手腕关节公转、自转法。所谓的公转，是指胸部上方顺时钟的方向按摩动作，所谓的自转，则是按摩的时候，停留在每一个穴位上有力度的按摩。特别是腋下的穴道，按摩时双臂弯曲、挟紧，顺势从腋下把副乳往内推，这样的按摩个五圈就够了。要记得，洗澡时最好也顺便做一下胸部有没有硬块的检查动作。

　　那么胸小要怎么办呢

　　自然界的万物生长都离不开营养，乳房的丰满和挺拔也要不断的吸收营养。使用茹魅尔美乳霜，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

　　身材不完美很正常，想要做个完美女神，结果就要看自己怎么做决定，有的女性朋友是行动派，愿意去尝试各种丰胸的方法，而有的女性朋友则是一直处于纠结和犹豫的情绪中，或者一直在担心或者幻想，却从来没有去做过什么，结果还是“一马平川”所以啊!爱美的你一定要行动起来啊!